Vorige week kreeg ik een mail van een bezorgde ouder:

Hij wordt steeds ongelukkiger op school. Hij wordt niet begrepen en verkeerd benaderd. Hij is heel hooggevoelig, zeer creatief, anti-autoritair en een eigenzinnige beelddenker. Door steeds met straf en macht benaderd te worden, vraagt hij nu (8 jaar) thuis: Mama, ben ik een slecht mens? Ga ik naar de hel? Ik vroeg me af of je tips hebt hoe we dit schoolsysteem gaan overleven!

Bij het lezen van dit bericht werd ik wel verdrietig, want dit is niet wat je wil voor je kind. Als ouder wil je dat je kind met plezier naar school gaat en er naar uit kijkt om nieuwe dingen te leren en klasgenootjes weer te zien. Fijn dat de ouders contact hebben opgenomen met mij en ik ben hierover na gaan denken wat voor een hooggevoelig jongetje prettig zou zijn. Mocht je hier herkenning in zien, kun je misschien ook iets met deze tips:

- Voor thuis zou structuur aangeboden kunnen (blijven) worden: regelmaat en rust. Zo voorkom je een overvloed aan prikkels, die kinderen toch al op een dag binnen krijgt. Wat voor de rust kan helpen, is om na schooltijd geen activiteiten te plannen. Mij helpt het ook om na een dag werken eerst te gaan douchen, alles afspoelen. Kun je ook energetisch doen door een oefening: de Gouden douche of de regenboogdouche. 

- Ieder kind, ieder persoon, vindt het fijn dat ze gezien worden, gehoord worden, begrepen worden zonder een overvloed aan woorden, door bijvoorbeeld een knipoog, aai over de bol of de schouder aanraken. Hiermee laat je weten: ik ben er voor je. 

- Wat ook fijn kan zijn, is om voor het slapen gaan nog even de dag door te nemen. Dan kan het kind de dag goed afsluiten. Een massage erbij geven kan ook lekker zijn of op het hoofd even wat kriebelen/drukpunten aanraken. 

- Vaak willen kinderen tools om hun eigen emoties/gevoelens te kunnen reguleren, maar ook hoe ze zelf kunnen ontprikkelen. Deze boekjes zijn aanraders en gebruik ik zelf in mijn klas en tijdens coaching:

• De Wensster, Relaxkids, Marneta Viegas
• Help....ik voel zoveel, Carla van Wensen
• Blij met mij, Catharina Haverklap

Ik zou van thuis uit hiermee aan de slag te gaan, zodat het kind op school beter kan filteren en een minder vol hoofd zal krijgen.